Das Nervensystem steht besonders unter Anspannung und ist auf Hochleistung, wenn ein Entwicklungstrauma vorliegt. Das Gehirn und das Nervensystem sind die ganze Zeit damit beschäftigt, sich zu regulieren und runterzufahren. In diesem Video zeige ich, wie man durch eine leichte Körperübung direkten Einfluß auf den Vagusnerv (Ruhenerv) nehmen kann. Innerhalb von wenigen Minuten kann man dadurch zur Ruhe kommen, sich entspannen und Stress abbauen.